বেন আজ মধ্যাহ্নভোজনে বাড়িতে এসেছিলেন, তাই এটি একই-ও সালাদ (যা আমি 983 দিন পরে অসুস্থ নই) যদিও এটি একটি দুর্দান্ত সামান্য পরিবর্তন ছিল! এছাড়াও, আমার গম থিনগুলি খনন করার অজুহাত ছিল, এমন কিছু যা আমি সাধারণত এড়াতে চেষ্টা করি।
এবং সেরা চোবানি গন্ধ। এটি একটি খাদ্য সত্য।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট
স্ট্যান্ডিং অ্যাবস ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে করতে পারেন। কোনও সরঞ্জামের মূল অনুশীলনগুলি আপনি কোনও রান করার আগে বা পরে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন। 5 ওয়ার্কআউটে দ্রুত টিউটোরিয়াল একটি শক্তিশালী কোরের জন্য এবং আপনার ভারসাম্যকে চ্যালেঞ্জ জানাতে।
আরও ভিডিও
0 মিনিট 4 মিনিট, 31 সেকেন্ড
এর পরে
উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
06:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:31
যেহেতু এটি ভ্যালেন্টাইনস ডে, আমি কিছু চকোলেট চাইছিলাম। ঠিক আছে, আমি প্রতিদিন চকোলেট চাই (বেশিরভাগ সময় দিনে দুবার) তবে আজ আমার একটি অজুহাত ছিল
দুর্ভাগ্যক্রমে আমাকে এই সন্ধ্যায় কাজ করতে হবে এবং চিত্রিত ক্যান্ডি আমাকে আমার শিফটে ধরে রাখবে না তাই আমি থিঙ্কথিন আমাকে পাঠিয়েছি এমন বারের স্ট্যাশে প্রবেশ করেছিলাম। আমি উইকএন্ডে কয়েকটি বার চেষ্টা করার সাথে সাথে এটি কেবল এটির একটি অংশ।
চকোলেট ব্রাউনির গন্ধটি কোনও দেখার ক্যান্ডি নয়, তবে এটি আমাকে দীর্ঘকাল ধরে রাখবে এবং রক্তে শর্করার মধ্যে একটি ক্রেজি ডুবানো রোধ করবে যার ফলে আমার কেক পপের জন্য আমার জিম থেকে রাস্তার ওপারে স্টারবাক্সে ছুটে যাচ্ছে। আমি এটা করি না।
ভ্যালেন্টাইনস এবং গিভিং এবং চকোলেট থিঙ্কথিন স্পিরিটে একজন আরইআর পাঠককে বিভিন্ন ধরণের প্যাক দিচ্ছেন!
প্রবেশ করতে: একটি মন্তব্য দিন। কোন মন্তব্য। এটাকে পরিষ্কার রেখো.
প্রতিযোগিতা আগামীকাল (2/15) সকাল 9 টা পিএসটি বন্ধ করে দেয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডার বাসিন্দাদের জন্য উন্মুক্ত। বিজয়ীদের প্রতিক্রিয়া জানাতে 48 ঘন্টা সময় রয়েছে।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার