নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করার বিষয়ে আমার শেষ প্রকাশের বিষয়ে আপনার সমস্ত মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ। আমাদের মধ্যে অনেকেই এটা করি!
আমি আপনাকে অসুবিধা করছি: পরের বার আপনি যখন নিজেকে অন্য কাউকে তাদের সাথে তুলনা করার জন্য অন্য কাউকে পরিদর্শন করছেন তা আবিষ্কার করুন – থামুন, নিজের সম্পর্কে তিনটি দুর্দান্ত উচ্চ গুণাবলীর নাম দিন এবং পাশাপাশি এগিয়ে যান।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক পাশাপাশি উদ্যোক্তা কৌশলগুলি ছড়িয়ে দেয় পাশাপাশি পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়।
শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা সিম্পসন নিজেই এটি পড়েন! এছাড়াও আপনি যখন অডিও সংস্করণ পাবেন তখন পার্ক টিউন রয়েছে!
আরও ভিডিও
6 মিনিট, 5 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
এর পরে
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
03:09
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:05
আমি নিজেকে গত সপ্তাহে ব্রাসেল স্প্রাউটের পরিবর্তে ব্রোকলি কিনতে বাধ্য করেছি। পাশাপাশি আমি ব্রোকলি উপভোগ করেছি – এটি খুব রোস্ট করাও দুর্দান্ত, এছাড়াও এটি রেসিপিগুলিতে যুক্ত করার পাশাপাশি এটি কাঁচা খাওয়ার জন্য আরও পছন্দ রয়েছে।
তবে, আমি অত্যন্ত খুশি যে ব্রাসেল স্প্রাউটগুলি ফিরে এসেছে! আমি তাদের অর্ধেক পেঁয়াজ দিয়ে ভুনা করার পাশাপাশি এটি বাকী অংশের সাথেও ছিল। হ্যাঁ, আমি রাতের খাবারের সাথে অর্ধেক পেঁয়াজ খেয়েছি, দুঃখিত বেন!
আমি একইভাবে চেডার পনির দিয়ে টফু টাকো ভরাট করার পাশাপাশি এটি স্কুপ আপ করার জন্য একটি টাকো শেল ব্যবহার করেছি।
আমি যখন রাতের খাবার রান্না করছিলাম তখন আমার কাছে বেনের চাইনিজ খাবারের পাশাপাশি হিউমাস সহ গাজর ছিল। গত সপ্তাহে আমি আমার খাওয়ার একটি নোটবুক রেখেছি পাশাপাশি এটি আমাকে আমার সমস্ত অনিবন্ধিত খাওয়ার বিষয়ে সত্যই সচেতন করে তুলেছে। তবে, আমি গতকাল পাশাপাশি আজও মনে রাখতে ব্যর্থ হয়েছি পাশাপাশি বুঝতে পেরেছি যে এখানে আরও একটি এলোমেলো কামড় রয়েছে। আমি কমপক্ষে এক বা দু’মাস অবিরত রাখতে যাচ্ছি যাতে আমি আমার অভ্যাসগুলি সম্পর্কে আবিষ্কার করতে পারি পাশাপাশি মূর্খতা খাওয়ার বিষয়ে আরও সচেতন হতে পারি।
আমি আজ প্রতিষ্ঠানের পরে বেবিস্যাট পাশাপাশি আমি সেখানে থাকাকালীন কিছু ব্লুবেরি পাশাপাশি চেক্স মিক্স উপভোগ করেছি।
আমি এই এইচএফসিগুলি ভরা দই নিয়ে এসেছি সেখানেও খেতে, তবে রাতের খাবারের জন্য এটি সংরক্ষণ করে শেষ করেছি। আমি উজ্জ্বল গোলাপী রঙ দেখে অত্যন্ত অবাক হয়েছি! আমার কাছে সত্যিই দুর্দান্ত লাল ভেলভেট কেক কখনও হয়নি, তাই এটির মতো স্বাদযুক্ত কিনা তা আমি আপনাকে বলতে পারি না। তবে, আমি সন্দেহ করব না। আমি অতিরিক্ত আনন্দের জন্য পাথ মিশ্রণ দিয়ে শীর্ষে আছি?
সামগ্রিকভাবে এই বিকল্পটি কাজ করা বন্ধ ছিল যেহেতু এইচএফসিএস আমার রক্তে শর্করাকে পুরোপুরি প্রভাবিত করে পাশাপাশি আমাকে মুষ্টিমেয় চিনি ধরার পাশাপাশি শহরে যেতে চায়। আমি বুঝতে পারি না এটি কেবল আমার মাথায় রয়েছে, তবে এটি এইচএফসিএস রয়েছে তা স্বীকৃতি দেওয়ার আগেই এটি ঘটে (উদাহরণ: ফাইবার ওয়ান বারগুলি, যা আমি সত্যই চাই আমি খেতে পারি, তবে একইভাবে আমাকে আরও 73 খেতে চাই!)।
এখন যেহেতু আমার আইটিবি সিনড্রোম নির্ণয় করা হয়েছে আমি নিরাময় শুরু করার পাশাপাশি এগিয়ে যাওয়ার জন্য অত্যন্ত উত্তেজিত। আমি অ্যাক্টিভ ডট কম দেখার জন্য প্রলুব্ধ হয়েছি, তবে আমার নিরাময়ের সময় সম্পর্কে আমার আরও ভাল ধারণা না পাওয়া পর্যন্ত আমি সহ্য করার চেষ্টা করব?
এখন আমি যেতে হবে – হারানো আছে !!!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব টেরিয়াকি বোলস – প্রাক রেস রেসিপি
অসম্ভব বার্গার টেরিয়াকি রানারদের জন্য রেসিপি। হাফ ম্যারাথন চালানোর আগে প্রাক দীর্ঘ রান বা প্রাক রেস ডিনার রেসিপি
সাধারণ 3 উপাদান দই পপসিকেল রেসিপি
সাধারণ 3 উপাদান দই পপসিকেল রেসিপি
3 উপাদান দই পপসিকেল রেসিপি। স্বাস্থ্যকর গ্রীষ্মকালীন স্ন্যাকস হিমায়িত দইয়ের পপসিকেলগুলি জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া দইয়ের পাশাপাশি এফআরইউআই
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
সরলব্রোকলি হালকা রেসিপি অদলবদল সহ ই স্ক্যালোপড আলু। Veggie প্যাক করা গৃহস্থালী বন্ধুত্বপূর্ণ সাইড খাবার পটলাক রেসিপি
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি
হালকা টক ক্রিম এনচিলাদাস- সাধারণ সপ্তাহের রাতারাতি রেসিপি
সাধারণ এনচিলাদাস রেসিপি যা স্বাস্থ্যকর উপাদানগুলিতে পূর্ণ! এই হালকা মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী একটি দুর্দান্ত ডিনার পাশাপাশি তৈরি করে
ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সাধারণ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি
ক্যালিফোর্নিয়া পনির সহ সাধারণ মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি
সহজ পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর মেক্সিকান পিজ্জা রেসিপি। মটরশুটি, ক্যালিফোর্নিয়া পনির, বেল পি সহ এই দ্রুত লাঞ্চ বা ডিনার মেক্সিকান পিজ্জা ব্যবহার করে দেখুন
পিজ্জা ওমলেট রেসিপি -২ উপায়
পিজ্জা ওমলেট রেসিপি -২ উপায়
কম ফ্যাট জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া মোজারেলা সহ স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের পিজ্জা ওমলেট রেসিপি। প্রাতঃরাশের জন্য ডিম ক্রাস্ট পিজ্জা রেসিপি, লুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।