হ্যালো! আমি সম্প্রতি জে লো দ্বারা নতুন বডি ল্যাব প্রোটিন পাউডার সম্পর্কে শুনেছি। এবং আমি এখন বাড়িতে আদর্শে খনন করি এমন প্রচুর প্রোটিন পাউডার রয়েছে তা বিবেচনা করে এটি চেষ্টা করার জন্য একটি প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করেছি। তবে, আমি ফ্লোরিডায় আছি তা বিবেচনা করে আমার এখানে একটি বাছাই করা দরকার। আমি স্টোরটিতে বডি ল্যাব ডিক্যডেন্ট চকোলেট গন্ধ চিহ্নিত করেছি এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমার অভ্যন্তরীণ জে লোকে চেষ্টা করার এবং চ্যানেল করার সময় এসেছে। এবং এটি একটি ঘূর্ণি দিন।
প্রথমে আমি কেবল বডি ল্যাব প্রোটিন পাউডার, বাদামের দুধ এবং বরফের সাথে একটি প্রোটিন শেক চেষ্টা করেছি। এটা ভালো ছিল.
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
রানারদের জন্য 4 মিনিটের স্থায়ী কোর ওয়ার্কআউট
স্ট্যান্ডিং অ্যাবস ওয়ার্কআউট আপনি বাড়িতে করতে পারেন। কোনও সরঞ্জামের মূল অনুশীলনগুলি আপনি কোনও রান করার আগে বা পরে দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন। 5 ওয়ার্কআউটে দ্রুত টিউটোরিয়াল একটি শক্তিশালী কোরের জন্য এবং আপনার ভারসাম্যকে চ্যালেঞ্জ জানাতে।
আরও ভিডিও
0 মিনিট 4 মিনিট, 31 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
01:45
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:31
তবে পরের দিন আমি এটিকে কিছু রাস্পবেরি এবং পিবি এর স্কুপের সাথে মিশ্রিত করেছি – এটি দুর্দান্ত ছিল! (এটি ভ্যানিলাও আসে।)
নতুন চলমান শর্টস পর্যালোচনা…
কোনও কারণে আমি কেবল 2 জোড়া চলমান শর্টস প্যাক করেছি। আমি জানি না।
যাইহোক। প্রতি 2 দিনে কাপড় ধোয়ার পরিবর্তে আমি অতিরিক্ত জুটির জন্য স্টোরটি আঘাত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।
আমি এই ড্যাঙ্কসিন চলমান শর্টস সনাক্ত করেছি – এগুলি সম্ভবত প্রায় 7 “দীর্ঘ। আমি মনে করি তারা খুব দীর্ঘ সময়। কেন কেউ 5 “চলমান শর্টস তৈরি করতে পারে না যাতে আমার উরুগুলি ঘষে না, তবে আমি সাধারণত বিজোড় ক্যাপ্রিস পরা করি না?! <- অপেক্ষা করুন। তারা 5 "শর্টস তৈরি করে, আমি কেবল তাদের দোকানে দেখিনি। কখনও এছাড়াও, আমি কেবল তাদের ধূসর রঙের মধ্যে পেয়েছি, তবে আমি জানি তারা এগুলি কালো করে তোলে। আমি আতঙ্কিত হয়ে পড়েছিলাম ধূসর আমাকে অদ্ভুত চেহারা ঘামের চিহ্ন দেয়, তাই আমি আপনাকে এটি পোস্ট করে রাখব। আরে! বেনের বোনের জর্জ নামে একটি বিড়াল রয়েছে যিনি আমার বন্ধু। এবং অন্যান্য আনন্দিত ক্রয়ের খবরে ... আমি আইসড কফির জন্য যথেষ্ট পরিমাণে তরমুজ কাপ পেয়েছি !!! আমি এটি সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে সন্তুষ্ট। আরে, এটা জীবনের ছোট্ট জিনিস, তাই না? এটা ভালবাসা। এখন আমার এটি ডায়েট ডিপি দিয়ে পূরণ করা দরকার এবং আমি জীবনের জন্য প্রস্তুত! প্রশ্ন: আপনি কি নতুন বডি ল্যাব প্রোটিন পাউডার চেষ্টা করেছেন? আপনি কি তরমুজ আইসড কফি কাপ চান? বা আপনার কাপে কোন খাবার হবে? আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইট পিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি বেছে রাখুন: নকল জনপ্রিয় - এই প্রভাবশালীরা এটি কতটা বাস্তব তা গ্রহণ করে নকল জনপ্রিয় - এই প্রভাবশালীরা এটি কতটা বাস্তব তা গ্রহণ করে প্রভাবশালী এবং লাইফস্টাইল ব্লগার ভুয়া বিখ্যাত পর্যালোচনা। ইনস্টাগ্রাম প্রভাবকদের সম্পর্কে এবং পিছনে নতুন এইচবিও মোশন ছবি #2020 ইনস্টাগ্রামে চেলঞ্জ @রুনিয়েট্রেপট #2020 ইনস্টাগ্রামে চেলঞ্জ @রুনিয়েট্রেপট #2020 চওভিড 19 মহামারী চলাকালীন সমস্ত অনুভূতির বিভিন্ন পর্যায়ে আপনার ছবিগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য ইনস্টাগ্রামে 2020 চেলঞ্জ। ফু ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট ওজন হ্রাস, তরমুজ এবং ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেট আপনি নিজেকে উন্নত করার সময় কীভাবে নিজেকে ভালবাসবেন। ওজন হ্রাস করার সময় বা কোনও লক্ষ্য অনুসরণ করার সময় শরীরের ইতিবাচকতা। কিভাবে ধারণা আমার পোষা কুকুরটি আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য হ্যাভস করা দরকার আমার পোষা কুকুরটি আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য হ্যাভস করা দরকার পোষা কুকুরের হাঁটার দরকার আছে। আপনি আপনার পোষা কুকুরের সাথে দৌড়ানোর জন্য আমার গিয়ার আইডিয়া চেয়েছিলেন - এখানে আমার প্রিয় লেশ, কর্নেলের একটি তালিকা রয়েছে গোল্ডেন রিট্রিভার তার ওষুধ নেবে নাগোল্ডেন রিট্রিভার তার ওষুধ নেবে না গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি খাবে না। একটি গরম কুকুর, মুরগির ওষুধ খাওয়ার চেষ্টা করেছিল এবং সে জানত! তিনি এমনকি খাবেন না মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণ এবং গ্রীষ্মের সৈকত ভ্রমণের জন্য আইডিয়া চলমান। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।