“একটি অ্যাপল দুর্দান্ত প্রাতঃরাশ তৈরি করে না” ”
(এমনকি যদি আপনার প্রথম দিকে যান – এমন কিছু খান যা আপনাকে পূর্ণ রাখার পাশাপাশি আপনার রক্তে শর্করাকে স্পাইক করে না। উল্লেখ করা হয়েছে))
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01
“একটি দরিদ্র রান মোটেও রান না করার চেয়ে অনেক ভাল” ”
“বড় সালাদগুলি চূড়ান্ত” সমস্ত কিছু পাশাপাশি রান্নাঘরের অঞ্চল সিঙ্ক “খাবার।”
“ক্রাউটনগুলি সালাদগুলি সম্পূর্ণ নতুন স্তরে নিয়ে যায়।”
(আমি ক্রাউটনদের পাশাপাশি ক্র্যাকারগুলির মতো খেতে পছন্দ করি, অন্য কেউ?)
“আপনি কখনও খুব বেশি হিউমাস থাকতে পারবেন না।”
“এবং তাই আপনার কস্টকোতে এটির একটি উল্লেখযোগ্য টব কেনা উচিত নয়।” আবার উল্লেখ করা হয়েছে।
“চকোলেট প্রতিদিন উপভোগ করা উচিত।”
“কখনও কখনও, এক দিনের চেয়ে বেশি।”
“ট্রেইল মিক্স সুস্বাদু, যদিও বিপজ্জনক” ”
এবং এছাড়াও, “এটি বিক্রি হওয়ার পরে, এর অর্থ এই নয় যে আপনার এটি কেনা উচিত” ” অভিশাপ।
“বাদাম মাখন যা কিছু ভাল করে তোলে। সবকিছু। ”
“অন্য লোকেরা কী ভাবেন তা চিন্তা করবেন না।”
(আমার কাছে একটি পানীয় কেনার সাথে একটি বিনামূল্যে ম্যাকবিস্ট্রো স্যান্ডউইচের জন্য একটি কুপন ছিল I পাশাপাশি তাদের বোঝাতে চেয়েছিলাম যে আমি সত্যই এমসিডি খাই না।
আমি যদি ম্যাকডোনাল্ডস খাই তবে কে যত্ন করে? আমার খাবারের পছন্দগুলি সম্পর্কে অন্য লোকেরা যা বিশ্বাস করে তা আমার কোনও প্রভাব সরবরাহ করা উচিত নয়। আমি কি অন্য দিন “এটির মালিকানা” সম্পর্কে কথা বলছিলাম না? )
“আপনি পেডোমিটার যুক্ত করে শীতল কিছু এমনকি ট্যাটুও তৈরি করতে পারেন” ”
(ঠিক আছে, সম্ভবত এটি বিপরীত, যাই হোক না কেন))
“জীবন সংক্ষিপ্ত, রোদ উপভোগ করুন এমনকি যদি এটি আপনাকে স্কুইন্ট করে তোলে” ”
অনলাইনে আপনার পছন্দসই শব্দগুলি কী কী?
আমার নতুন অনুপ্রেরণামূলক উক্তিটি আমি সম্প্রতি ক্যাটলিনের কাছ থেকে শুনেছি,
“কোনও দিন আপনি এটি করতে সক্ষম হবেন না। আজ যে দিন নয়.”
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
আপনি কি ডোনটস খেতে পারেন পাশাপাশি সুস্থ থাকতে পারেন?
আপনি কি ডোনটস খেতে পারেন পাশাপাশি সুস্থ থাকতে পারেন?
আমি গতকাল এলোমেলোভাবে কাজ চালানোর সময় ডোনাট শপটিতে থামলাম। আমি সম্প্রতি আমার দীর্ঘ রান করার পরে ডোনটস পেতে চাই
আপনার দৌড়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া বনাম প্রস্তুত বোধ
আপনার দৌড়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া বনাম প্রস্তুত বোধ
আপনার হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন আগে মনে রাখার জন্য নুমনবার 1 জিনিস। শেষ মুহুর্তের জন্য রেস প্রশিক্ষণের টিপ
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4
আমি একদিনে যা খাই। খাদ্য ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস প্লাস নোট
ওজন হ্রাস, তরমুজের পাশাপাশি ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেটগুলি
ওজন হ্রাস, তরমুজের পাশাপাশি ডিয়েগো সহ উইকএন্ড আপডেটগুলি
আপনি নিজেকে বাড়ানোর সময় ঠিক কীভাবে নিজেকে পছন্দ করবেন। ওজন হ্রাস করার সময় বা কোনও লক্ষ্য অনুসরণ করার সময় শরীরের ইতিবাচকতা। ঠিক কীভাবে টিপস
আমি ওয়াইন পরে এপকোটে কী খেয়েছি পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন
আমি ওয়াইন পরে এপকোটে কী খেয়েছি পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন
রান ডিজনি হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডে আমি যা খেয়েছি। হাফ ম্যারাথন রান ভ্রমণের সময় আমার ডায়েট প্ল্যানের খাদ্য ডায়েরি পুনরুদ্ধারকারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি
কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি
লোকেরা কেন দৌড়ায় তার জন্য মজার চলমান মেমস। ডিজনি প্রশিক্ষণ আপডেট চালান। পাড়া এবং সম্পর্কে অনুস্মারক চলমান
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।