হ্যালো! আমার আরএনআর ভেগাস হাফ ম্যারাথন পুনরুদ্ধার কয়েক মিনিটের মধ্যে আসছে। তবে খুব প্রথমে মাইলগুলিতে স্ট্যাকের কথা বলা যাক !!
আমি পোস্ট করার সাথে সাথে শেক আউট রানের দিকে রওনা হয়েছি। আমি আজ সকালে এত কঠিন ঘুমিয়েছি। আমার ওটা দরকার ছিল!! আমি সম্ভবত শুক্রবার থেকে সোমবার পর্যন্ত সামগ্রিকভাবে 10 ঘন্টা ঘুম পেয়েছি। দুর্দান্ত সময়
আমার নতুন ভিডিও
অপ্রচলিত বইয়ের পাশাপাশি নেটফ্লিক্স মূল্যায়ন
বইটি এবং নেটফ্লিক্স সিরিজের পর্যালোচনা – অপ্রচলিত। একটি দুর্দান্ত শ্রবণ – বই, পডকাস্ট পাশাপাশি ভিজ্যুয়াল হোম বিনোদন মূল্যায়ন সিরিজ।
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 28 সেকেন্ড
এর পরে
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
09:42
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:28
আমি যদিও বাইরে বেরোনোর আগে গরম চা চুমুক দিচ্ছি!
মাইল মাইল মঙ্গলবার গাদা – 3 সপ্তাহ পরিদর্শন করুন
আপনারা কেউ কেউ ভাগ করে নিয়েছেন যে আপনি গত সপ্তাহের লক্ষ্যটি সন্তুষ্ট করেননি – ভাল, এই সপ্তাহে এটি ঘটায় !!
পরের সপ্তাহে থ্যাঙ্কসগিভিং পাশাপাশি এটি আপনার লক্ষ্যের সাথে লেগে থাকা আরও অনেক বেশি কঠিন হতে চলেছে! এখনি এটা কর.
সোমবারের জন্য মিজুনো জুতা গিওয়ের বিজয়ী: মারেন
মারেন দয়া করে আমাকে gmail.com এ রুনিয়েট্রপিট ইমেল করুন
ঠিক আছে. এখন সময় এসেছে মঙ্গলবারের জন্য আপনার পটএম রিপোর্টটি দিয়ে পরিদর্শন করার। প্রতি সপ্তাহে একটি চ্যাম্পিয়ন মিজুনো চলমান জুতাগুলির একটি জুটি জিতবে! আমি পর্যালোচনা করব যে কোন জুতা আগামীকাল বিভিন্ন ধরণের রানারদের জন্য সেরা!
আপনার পরিদর্শন সহ এই প্রকাশের বিষয়ে একটি মন্তব্য করুন পাশাপাশি আপনি মিজুনো চলমান জুতাগুলির একটি জুড়ি জিততে যাবেন।
দাবি অস্বীকার: এই গিওয়ে মিজুনো স্পনসর করেছেন। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
হ্যালো! ঠিক এই সপ্তাহে আপনার দৌড়ানোর পাশাপাশি কীভাবে খাচ্ছিল? এখানে আমার দৌড়, খাবার, মজার, এলোমেলো পাশাপাশি টিএইচ থেকে আপডেটগুলি
মাইল 2021 এ স্ট্যাক – সম্পূর্ণ বিনামূল্যে চলমান চ্যালেঞ্জ
মাইল 2021 এ স্ট্যাক – সম্পূর্ণ বিনামূল্যে চলমান চ্যালেঞ্জ
সম্পূর্ণ বিনামূল্যে চলমান অসুবিধা 2021. সমস্ত স্তরের রানারদের জন্য মাইলগুলিতে স্ট্যাক। মুদ্রণযোগ্য ক্যালেন্ডারের পাশাপাশি খাবার পরিকল্পনাকারী পান
আমাকে আপনার জুতো দেখান – 2 মাইল দিন স্ট্যাক করুন
আমাকে আপনার জুতো দেখান – 2 মাইল দিন স্ট্যাক করুন
মাইল দিন 2 এ স্ট্যাক – চলমান জুতা! ইনস্টাগ্রাম @রুনিয়েট্রেপেটে এখন একটি ছাড় রয়েছে। এটি ইএনটি উপলভ্য পরিদর্শন করুন
মাইলস চ্যালেঞ্জের স্ট্যাকের জন্য কীভাবে চলমান লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন ঠিক কীভাবে
মাইলস চ্যালেঞ্জের স্ট্যাকের জন্য কীভাবে চলমান লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন ঠিক কীভাবে
মাইলস অসুবিধা লক্ষ্য কার্যপত্রক স্ট্যাক। মাইলস চ্যালেঞ্জের 21 দিনের স্ট্যাকের জন্য কীভাবে চলমান লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন ঠিক কীভাবে। সম্পূর্ণ বিনামূল্যে পি
4 মাইল দিন স্ট্যাক – চলমান থেরাপি নয় তবে এটি সহায়তা করে
4 মাইল দিন স্ট্যাক – চলমান থেরাপি নয় তবে এটি সহায়তা করে
অনলাইন চলমান অসুবিধা দিন 4 পরীক্ষা করুন। মজার রানার মেমস ইনস্টাগ্রামের পাশাপাশি স্ট্রেস এবং উদ্বেগের পাশাপাশি স্ট্রেস পরিচালনা করার জন্য পরামর্শগুলি
মাইলস স্ট্যাক চলমান অসুবিধা ফিনিশারের শংসাপত্র
মাইলস স্ট্যাক চলমান অসুবিধা ফিনিশারের শংসাপত্র
মাইলের অসুবিধাগুলির বার্ষিক স্ট্যাকটি থ্রি এর কাছাকাছিই সারফেস লাইন! ঠিক আপনি কিভাবে করেছেন? সহ ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট লেবেল করুন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।