আরে! এটি কীভাবে চলছে? এখানে নতুন আঠালো প্রশংসামূলক চেরিওগুলি চালানো এবং খাওয়ার একটি ব্যস্ত দিন।
আপনি কি শুনেছেন জেনারেল মিলস তাদের চেরিওগুলির ওট সরবরাহ থেকে কোনও বিপথগামী গম বা বার্লি দূর করছে? হ্যাঁ, এখন কয়েকটি জাতের আঠালো মুক্ত হবে! আপনি এখানে বিশদটি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন।
আমার নতুন ভিডিও
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01
ঠিক আছে, আসলে এটি ছিল। আজ আমি একটি রান করতে গিয়েছিলাম এবং তারপরে আবার আমার দুর্ঘটনাজনিত ফরাসি টোস্ট প্যানকেক তৈরি করেছি। আমি মনে করি এটি কিছু সময়ের জন্য প্রতিদিন আমার প্রাতঃরাশ হতে চলেছে। এটি অদ্ভুত তবে সুস্বাদু এবং আমি এটি পছন্দ করি।
মধ্যাহ্নভোজন ছিল একটি বড় সালাদ। সাধারণত আমি আমার সালাদ বা অন্য কোনও বাদামে সূর্যমুখী বীজ (আপনার থাইরয়েড এবং সুস্বাদু!) রাখব। আমার আজ বাড়িতে আর কিছু ছিল না তাই আমি বাইরে চলে গেলাম। বড় কোন।
তবে আমি প্রাতঃরাশের পরে বুঝতে পেরেছিলাম এবং মধ্যাহ্নভোজের পরে মধ্যাহ্নভোজনের পরে আমি এখনও অবিশ্বাস্যভাবে ক্ষুধার্ত ছিলাম। আমি ভেবেছিলাম সম্ভবত আমার কেবল একটি “ক্ষুধার্ত দিন” রয়েছে।
আপনার কি কখনও এমন দিন রয়েছে যেখানে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে কেবল হাঙ্গিয়ার? এবং যখন আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন – এটি সত্যিই ক্ষুধা এবং একঘেয়েমি বা আবেগ বা কিছু নয় ?? হ্যাঁ। এটা ঘটে।
তবে আজ আমি সন্তুষ্ট হতে পারিনি। অবশেষে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আজ আমার কার্যত কোনও চর্বি নেই। ফ্যাট (পছন্দসই স্বাস্থ্যকর চর্বি) অবিশ্বাস্যভাবে সাশ্রয়ী। তারা আপনাকে পূর্ণ রাখতে এবং এলোমেলো অভিলাষ বন্ধ করতে সহায়তা করে। আমার বাড়িতে আসলে আমার কোনও ভাল স্বাস্থ্যকর চর্বি ছিল না – আমি সমস্ত বাদাম মাখন এবং বাদামের বাইরে ছিলাম।
#ফিল
সুতরাং, আমি এটি বন্ধ করার চেষ্টা করেছি এবং কিছু কাজ শেষ করার চেষ্টা করেছি তবে গুরুত্ব সহকারে – আমি এখনও ক্ষুধার্ত ছিলাম। আমি একবারে আমার সমস্ত দই খাওয়ার আগে আমি কিছু পিবি বাছাই করতে অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত শপিং ট্রিপের দিকে রওনা হয়েছি। এবং দরজায় হাঁটার সাথে সাথে পিবি সহ কিছু রুটি স্ল্যাথারের পরে আমার আরও ভাল লাগছে।
কোন চর্বি খাওয়া ভাল না! খ্যাত।
অন্যান্য খবরে … কয়েকজন লোক জিজ্ঞাসা করেছিল যে রক্সি এবং ভেগাস একসাথে আসে কিনা। তারা একসাথে থাকত তাই হ্যাঁ, তারা করে। আমি বলতে চাইছি, ভেগাস এখনও একটি বিড়াল = তিনি ঠিক কাউকে ভালবাসেন না। তবে তিনি রক্সিকে ঠিক আছে সহ্য করেন।
এটি যতটা কাছাকাছি তারা হ্যাংআউট করতে পারে:
সম্পর্কিত খবরে: তিনি একজন দূরবর্তী হোগ! তার বিট পাঞ্জা দেখুন এবং যে ‘এটি চেষ্টা করবেন না’ মুখটি দেখুন।
প্রশ্ন: আজকাল আপনার প্রিয় বাদাম বা স্বাস্থ্যকর ফ্যাট কী?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার